Hidup itu kadang di atas, kadang di bawah. Kalimat barusan pasti sering banget kita dengar. Gak sembarangan, kalimat itu nyatanya memang benar adanya. Pasti kita pernah mengalami baik itu masa-masa sulit maupun momen-momen menyenangkan selama kita hidup.
Keadaan atau kondisi di hidup kita memang bisa berubah-ubah. Tapi, ketenangan atau kedamaian bisa kamu miliki bahkan sepanjang hidup kamu. Ya, kamu bisa memilih untuk tetap tenang dan damai gimana pun kondisi hidup kamu sekarang. Dengan tetap memiliki kedamaian di hati, fase tersulit sekalipun pasti bisa kamu lewati.
Lalu gimana cara dapetin kedamaian itu? Gak semudah menulis artikel ini memang, tapi Jaka akan coba kasih kamu tips yang bisa membantu kamu menemukan kedamaian hidup. Berikut ini cara mudah temukan kedamaian hidup hanya dengan menggunakan aplikasi.
Cara Mudah Temukan Kedamaian Hidup Hanya dengan Aplikasi
Seperti yang sudah disebutkan di atas, kali ini Jaka akan kasih tips mengenai cara temukan kedamaian hidup hanya dengan aplikasi. Gimana caranya? Simak dan ikuti langkah-langkah di bawah ini ya:
Ikuti Langkah-langkah Berikut Ini
- Instal aplikasi "Simple Habit Meditation" yang tentunya bisa kamu dapatkan secara tanpa biaya alias gratis di Play Store.
Instal: Simple Habit Meditation
- Setelah terpasang, login dengan menggunakan akun Google atau Facebook.
- Atur personalisasimu > Pilih satu/beberapa/semua opsi dari 6 opsi meditasi (temukan kebahagiaan, lepas dari stres, dsb.) yang tersedia > Tekan "Next".
- Atur reminder atau pengingat waktu meditasi > Tekan "Save".
- Inilah 3 menu utama yang tersedia di aplikasi. "On The Go" berisi pilihan menu meditasi berdasarkan aktivitasmu; "Series" berisi pilihan meditasi berdasarkan keinginan atau situasi yang kamu inginkan; "Teachers" berisi daftar instruktur meditasi dengan keahlian dan sesi meditasi masing-masing.
- Setelah menentukan pilihan, dengarkan dan ikuti sesi meditasi tersebut hingga selesai dengan fokus.
- BONUS: Sesi spesial yang Jaka temukan khusus buat kamu yang butuh move on.
Akhir Kata
Itulah cara mudah temukan kedamaian hidup hanya dengan aplikasi. Tapi tetap harus diingat, meskipun kamu sudah menggunakan aplikasi di atas, kamu tetap harus jaga hubungan baik sama Yang Di Atas. Karena kalo gak, kedamaian itu gak akan kamu dapatkan. Selamat mencoba!
Baca juga artikel seputar Aplikasi atau artikel menarik lainnya dari Reynaldi Manasse.