J

A

L

A

N

T

I

K

U

S

!

!

  • NONTONYUK!
  • Pasang Iklan
  • Hubungi Kami
  • Tentang Kami
  • Kerjasama
No Name
 

Aplikasi Kesehatan untuk Bantu Tubuh Terhindar dari Virus Corona

Aplikasi Kesehatan untuk Bantu Tubuh Terhindar dari Virus Corona

Minggu, 29 Mar 2020, 19:00 WIB
Untuk membantu menjaga kesehatan di tengah pandemi Corona seperti sekarang ini, kamu bisa memanfaatkan beberapa aplikasi kesehatan agar tubuhmu terhindar dari Covid-18.

Menjaga kesehatan di tengah pandemi Corona merupakan hal yang wajib kamu lakukan, geng. Hal ini supaya kamu nggak tertular virus tersebut.

Apalagi saat ini sedang ramai program WFH atau Work from Home sehingga kamu bisa tetap beraktivitas dengan aman di rumah, geng.

Agar kesehatanmu tetap terjaga di tengah pandemi virus Corona, coba manfaatkan beberapa aplikasi yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuhmu.

Aplikasi untuk Menjaga Kesehatan Saat Pandemi Corona

Beberapa aplikasi kesehatan akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuhmu agar terhindar dari Covid-19.

Aplikasi tersebut juga bisa kamu unduh di smartphone, baik yang berbasis Android maupun iOS, geng. Coba, yuk!

1. Google Fit

Google Fit 63d62

Aplikasi kesehatan berslogan pemantau kebugaran ini merupakan aplikasi yang sangat ringan dan praktis, geng.

Google Fit mencatat dan merekam kegiatanmu, mulai dari langkah kaki, kecepatan gerak, rute berpergian, hingga ketinggian.

Dengan Google Fit, kamu bisa menetapkan target langkah kaki, waktu, jarak, dan kalori sehingga tubuh akan selau sehat dan bugar.

Dengan memanfaatkan aplikasi ini, badan kamu pun akan senantiasa sehat dan bugar sehingga terhindar dari virus Corona.

2. Endomondo

Endomondo 09df8

Endomondo merupakan salah satu aplikasi untuk kebugaran dan kesehatan yang cukup populer karena bisa digunakan di berbagai platform.

Aplikasi ini dapat memonitor aktivitas olahraga yang kamu lakukan seperti berlari, bersepeda, berjalan, dan lainnya.

Kamu juga bisa melacak dan menganalisis data hasil olahraga yang sudah dilakukan sehingga kamu akan termotivasi untuk terus berolahraga, geng.

Selain bisa menjadwalkan olahragamu sendiri, kamu juga bisa mengukur detak jantung dan mengetahui kondisi tubuhmu.

3. 7 Minute Workout

7 Minute Workout 1f817

Kalau kamu nggak mau keluar rumah sama sekali, kamu bisa melakukan workout di rumah agar tetap sehat dengan bantuan aplikasi ini.

Aplikasi 7 Minute Workout bisa membantu kamu berolahraga dengan baik agar badanmu tetap sehat dan kamu tetap produktif saat WFH.

Aplikasi kesehatan ini merujuk pada sistem olahraga 7 menit per set dengan gerakan-gerakan yang sudah disiapkan oleh instruktur.

Total, ada 13 variasi gerakan dengan durasi masing-masing 30 detik. Setiap perpindahan gerakan diberi jeda 10 detik.

Sistem olahraga yang ditampilkan pun sangat mudah karena kamu bisa memakai benda-benda di sekitarmu seperti kursi, meja, atau dinding, geng.

4. Ada

Ada Dbaa3

Ada merupakan aplikasi kesehatan yang sangat interaktif. Kalau kamu merasa nggak enak badan, kamu bisa konsultasi melalui aplikasi ini, geng.

Saat gejala maupun tanda-tanda sakit mulai menyerang, kamu bisa membuka aplikasi ini dan menjawab beberapa pertanyaan yang disediakan.

Setelah itu, aplikasi Ada akan memberikan beberapa kemungkinan yang terjadi pada tubuhmu berdasarkan analisis gejala yang kamu kirim.

5. Samsung Health

Samsung Health 00b35

Samsung Health merupakan aplikasi yang menawarkan banyak fitur untuk menjaga kesehatan tubuhmu di tengah pandemi ini.

Aplikasi kesehatan ini mencatat dan menganalisis aktivitas keseharianmu, seperti menghitung langkah, menghitung kalori dari makanan, hingga berapa lama waktu tidurmu.

Analisis itu pun akan digunakan untuk mengontrol diet dan pola hidup sehat. Menjaga kesehatan pun tentu akan semakin mudah, geng.

Selain itu, Samsung Health juga bisa mengukur tingkat stres, hingga tekanan darah dan jantung. Bahkan, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi ini.

Oh, ya! Meskipun dibuat oleh Samsung, aplikasi ini tetap bisa kamu gunakan di ponsel yang bukan Samsung, lho!

6. 30 Days Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge 64618

Aplikasi ini dilengkapi dengan variasi jenis latihan yang beragam dengan berbagai level yang bisa kamu pilih. Mulai dari mudah, sedang, hingga sulit.

Masing-masing level berdurasi selama 30 hari dimana tiap beberapa hari sekali akan ada waktu istirahat yang ditentukan oleh aplikasi.

Aplikasi untuk olahraga ini juga memiliki fitur lainnya seperti alarm, grafik berat badan, animasi gerakan, hingga link YouTube-nya pun tersedia di aplikasi ini.

7. Lifesum

Lifesum Bb7aa

Agak berbeda dari aplikasi sebelumnya, Lifesum nggak berfokus pada aktivitas olahraga, melainkan lebih fokus pada nutrisi dan diet.

Selain membantu terhindar dari virus Corona, aplikasi ini berguna buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, maupun diet yang lebih sehat dan seimbang.

Setelah mengisi data diri seperti tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin, Lifesum akan menentukan jenis diet apa yang cocok untukmu.

Lifesum juga akan memberikan daftar standar asupan yang sesuai. Mulai dari menu sarapan, makan siang, makan malam, camilan, hingga latihan fisik apa yang harus dilakukan.

Akhir Kata

Dengan memanfaatkan beberapa aplikasi tadi, kamu bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhmu saat pandemi seperti sekarang ini.

Kamu juga bisa memanfaatkan waktu di sela-sela WFH untuk berolahraga dan memantau kesehatan tubuh agar terhindar dari virus Covid-19.

Baca juga artikel seputar Aplikasi atau artikel menarik lainnya dari Tia Reisha.

ARTIKEL TERKAIT
Aplikasi Kesehatan Di Android

Inilah Aplikasi Kesehatan di Android Untuk Para Pemerhati Kesehatan

Aplikasi Lokal Populer E4e26

10 Aplikasi Android Lokal Karya Anak Bangsa Paling Populer di Google Play Store

Fa7d05447c6ace689d45e2af0e2d845a

10 Aplikasi Android Paling Berguna yang Tidak Ada di iPhone dan iPad

Aplikasi Pendeteksi Virus Corona 8850a

3 Aplikasi Pendeteksi Virus Corona Paling Ampuh, Wajib Download!

Aplikasi Untuk Kerja Di Rumah Banner 0d2b7

5 Aplikasi yang Bisa Bantu Kerja dari Rumah (WFH), Antisipasi Virus Corona!

Teknologi Untuk Menghentikan Virus Corona 2a7f3

5 Teknologi Canggih yang Dapat Menghentikan Penyebaran Virus Corona

Langganan Artikel
Temukan Tips dan Berita menarik setiap harinya. GRATIS!
ARTIKEL REKOMENDASI
7 Aplikasi Super Canggih yang Jarang Diketahui, Bermanfaat dan Gratis!

7 Aplikasi Super Canggih yang Jarang Diketahui, Bermanfaat dan Gratis!

4 Cara Menggandakan Aplikasi di HP Android Paling Mudah dan Praktis

4 Cara Menggandakan Aplikasi di HP Android Paling Mudah dan Praktis

7 Aplikasi Kunci Aplikasi Terbaik Android, File Rahasia Dijamin Aman!

7 Aplikasi Kunci Aplikasi Terbaik Android, File Rahasia Dijamin Aman!

3 Cara Mudah Mengunci Aplikasi di HP Samsung Semua Tipe (Terbaru 2020)

3 Cara Mudah Mengunci Aplikasi di HP Samsung Semua Tipe (Terbaru 2020)

Tags Terkait:

Tunggu sebentar...

Keluar dari JalanTikus

Popup External Background JalanTikus

Apakah anda yakin untuk meninggalkan website JalanTikus?

Ya
Batal