7 Tips agar Tetap Sehat Meski Bermain Game Secara Maraton

Salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang adalah dengan bermain game. Namun, tidak sedikit orang yang ketagihan bermain game hingga melupakan segalanya.

Dalam beberapa kasus, sering juga ditemukan gamer yang meninggal akibat terlalu lama bermain game. Nah, agar kamu terus sehat saat bermain game dengan durasi panjang, atau istilahnya maraton, sepertinya kamu wajib mencoba 7 tips berikut ini.

Tips agar Menjadi Gamer Sehat

1. Istirahat

Kebanyakan gamer menghabiskan waktunya untuk bermain terus-menerus sampai lupa memikirkan tentang kesehatan sendiri. Karena itu, beristirahatlah setidaknya 15 menit, seperti melakukan relaksasi punggung atau mata.

2. Jaga Kebersihan

Ini yang paling sering dilupakan oleh gamer pada umumnya. Gamer bisa menghabiskan waktunya selama 24 Jam tanpa mandi! Euhh! Ditambah pula meja kerja -nya yang berantakan dengan sampah cemilan yang dimakan. Setidaknya, jagalah kebersihan diri dan sekitar demi kesehatan.

3. Lakukan Ibadah

Apalagi ini, pasti pada lupa juga kan? (Jaka sering juga) hehehehe. Padahal, setidaknya dengan kita ingat ibadah, toh mungkin juga bisa meningkatkan faktor Luck kita dalam bermain game dan diberikan kesehatan selalu.

4. Lakukan Stretching

Apa kamu sering merasakan kram atau kaku saat bermain? Itu karena kamu terlalu fokus saat bermain. Lakukanlah stretching beberapa kali, jika kalian tidak ada waktu pun kalian juga bisa lakukan stretching pada saat loading di game atau menunggu matchmaking .

5. Makanan dan Minuman yang Sehat

Nah, ini yang paling penting. Semua manusia butuh makan dan minum kan? Ini bukan salah satu poin yang bisa disebut basi loh. Pastinya jika kalian main game di warnet, di sebelah keyboard ditemani dengan makanan dan minuman yang tidak sehat, seperti kopi dan cemilan yang kamu beli entah dari mana.

Coba kurangilah kebiasaan tersebut karena bisa mengakibatkan kadar gula yang berlebih, dan amit-amitnya, jadi banyak racun yang ada di dalam badan kita! Hiiihhhh

6. Kumpul dengan Social Group

Biasanya para gamer hanya berkumpul dengan guild-nya di satu tempat virtual saja kan? Alangkah baiknya lakukanlah _ meet-up _ dengan guild kamu secara _ offline _ juga. Toh kalian akan nyaman dan bisa sharing trik game atau sekadar ngobrol dengan sesama player kan?

Kenapa sih tetap harus bersosialisasi langsung di era digital ini? Soalnya, bersosialisasi secara langsung dapat memperbaiki kestabilan kesehatan tubuhmu loh ternyata.

7. Jangan Main Game Bajakan!

Ini yang terakhir! Bisa dibilang ini salah satu penyakit gamer yang nggak ada habis-habisnya. Bermain game yang sudah di-crack oleh para pelaku yang tidak bertanggung jawab, bisa dibilang menyebabkan para developer game sakit-sakitan gara-gara game-nya nggak laku. Kasihan kan??

Dibanding kamu bermain game bajakan, coba game yang disediakan oleh ** maingames ** yang bernamakan ** Dewa Ngamuk **. Jangan khawatir, nggak bayar kok. Bener-bener Gratis loh!

Game konyol dan kocak yaitu Dewa Ngamuk ini mengambil referensi dari beberapa tokoh legenda dan tokoh anime yang terkenal! Kamu bisa download secara gratis di sini: Crazy God - Dewa Ngamuk