7 Aplikasi Psikologi Android Gratis & Terbaik | Bisa Sambil Curhat Online!

Default

Pernahkah kamu berpikiran untuk curhat ke psikolog secara online dan gratis? Jangan khawatir! Lewat deretan rekomendasi aplikasi psikologi di bawah ini, kamu bisa mendapat jaminan perawatan kesehatan mental secara total.

Memang, sejak isu sosial ini menjadi tren, banyak orang mulai berani memulai sesi konsultasi ataupun asesmen pribadi ke psikolog atau psikiater.

Sayangnya, fasilitas untuk menunjang kesehatan jiwa masih sedikit. Apalagi, tidak semua orang memiliki waktu untuk bertatap muka secara langsung.

Beruntungnya, Jaka berhasil mengumpulkan beberapa aplikasi pintar yang bisa kamu pakai untuk menangani permasalahan kesehatan mental. Beberapa di antaranya bahkan melayani curhat online dengan psikolog atau psikiater, loh!

1. Riliv

Aplikasi Psikologi 1 6dd8a

Riliv adalah aplikasi psikologi gratis yang digarap oleh Riliv for Company, sebuah platform online asal Surabaya yang giat mengampanyekan mental health awareness.

Riliv juga dikenal sebagai salah satu aplikasi curhat terbaik. Hal ini sesuai dengan tujuan awal diciptakannya aplikasi ini, yakni sebagai bentuk kepedulian bagi orang-orang yang membutuhkan tempat curhat kehidupan sehari-hari.

Kerennya, Riliv bekerja sama langsung dengan beberapa psikolog dan mahasiswa psikologi untuk membantu menangani klien secara cuma-cuma alias gratis. Jadi tidak perlu khawatir lagi.

Tercatat sudah ada 6 psikolog dan 50 mahasiswa psikolog (reliever) yang berasal dari Universitas Airlangga, Universitas Negeri Surabaya, hingga Universitas Indonesia, .

Detail Riliv - Meditasi dan Konseling Psikolog Online
Developer Riliv
OS Minimal Android 5.0 ke atas
Ukuran 18MB
Download 100.000 ke atas
Rating 4.8/5 (Google Play)

Download aplikasi Riliv di sini.

2. SAM Self-help App for the Mind

Aplikasi Psikologi 2 Cc54a

SAM merupakan kepanjangan dari 'Self-help Anxiety Management'. Awalnya aplikasi ini dikembangkan oleh tim psikolog dan IT dari University of West England.

Tujuannya adalah menciptakan lingkungan sumber daya kesehatan mental yang suportif dan praktis bagi masyarakat lewat pendeteksi kecemasan. Kini aplikasi tersebut dikelola lebih lanjut oleh Mind Garden Technology Ltd.

Nantinya, kamu bisa merekam tingkat kecemasan yang kamu rasakan, kemudian mengidentifikasi pemicu stres serta kecemasan yang muncul.

Tidak hanya itu, aplikasi Psikologi ini juga dilengkapi dengan teknik terapi sederhana yang bermanfaat untuk mengatasi kecemasan ringan.

Detail SAM Self-help App for the Mind
Developer Mind Garden Technology Ltd
OS Minimal Android 4.3 ke atas
Ukuran 12MB
Download 1.000 ke atas
Rating -/- (Google Play)

Download aplikasi SAM Self-help App for the Mind di sini.

3. What's Up?

Aplikasi Psikologi 3 Fb5a3

Selain menonton *film-film terbaik untuk kesehatan mental**, kamu juga bisa mencoba aplikasi What's Up? untuk mendapatkan pelayanan psikologis secara maksimal.

Aplikasi What's Up? dirancang secara khusus dengan menggabungkan beberapa aspek dari terapi CBT (terapi perilaku kognitif) dan terapi komitmen.

Tujuannya adalah untuk menciptakan strategi penanganan kepribadian manusia yang dipersonalisasi berkaitan dengan depresi, kecemasan, amarah, dan stres.

Nantinya, kamu akan dihadapkan pada beberapa survei kepribadian yang kemudian dicocokkan dengan terapi yang cocok buatmu. Keren kan?

Detail What's Up? - A Mental Health App
Developer Jackson Tempra
OS Minimal Android 4.4 ke atas
Ukuran 4.9MB
Download 50.000.000 ke atas
Rating 4.2/5 (Google Play)

Download aplikasi What's Up? di sini.

4. Sahabatku - Konseling Psikologi Online

Aplikasi Psikologi 4 4de22

Aplikasi psikologi gratis selanjutnya adalah Sahabatku. Dikembangkan oleh Yayasan Sahabatku Mitra Remaja, aplikasi ini memang diperuntukkan untuk remaja dan orang tua yang membutuhkan pelayanan psikologis.

Dalam aplikasi berbahasa Indonesia ini, kamu bisa memilih deretan fitur yang sangat membantu menunjang kebutuhan akan kesehatan mental.

Kerennya, aplikasi Sahabatku sudah bekerja sama dengan beberapa psikolog profesional serta tenaga kesehatan yang sangat berkompeten dalam bidang kesehatan jiwa.

Detail Sahabatku - Konseling Psikologi Online
Developer PT Idekreatif Menusa Teknologi
OS Minimal Android 4.1 ke atas
Ukuran 31MB
Download 10.000 ke atas
Rating 4.1/5 (Google Play)

Download aplikasi Sahabatku di sini.

5. Mood Tools

Aplikasi Psikologi 5 9b43b

Buat kamu yang sering mengalami gangguan mood, aplikasi gratis yang satu ini bisa membantu melacak sekaligus mengontrolnya dengan intens.

Bernama Mood Tools, aplikasi ini dikembangkan oleh Inquiry Health LLC bekerja sama dengan tenaga profesional di bidang kesehatan mental.

Nantinya, aplikasi ini akan membantu penggunanya dalam mengidentifikasi suasana hati yang muncul dari waktu ke waktu, diperkuat dengan kuesioner psikologis yang sudah terstandarisasi internasional.

Yang unik, kamu juga bisa menggunakan sederet fitur terbaiknya, salah satunya dalah 'Diary' untuk mengecek kondisi mentalmu lalu menyesuaikannya dengan terapi CBT.

Detail Mood Tools
Developer Inquiry Health LLC
OS Minimal Android 4.3 ke atas
Ukuran 6.5MB
Download 100.000 ke atas
Rating 4.3/5 (Google Play)

Download aplikasi Mood Tools di sini.

6. Sanvello: Anxiety & Depression

Aplikasi Psikologi 6 9db6a

Dulunya bernama Pacifica, aplikasi Sanvello dirancang khusus untuk mengatasi masalah stres dan depresi bagi para penggunanya demi peningkatan kualitas hidup yang lebih baik.

Salah satu fitur unggulan yang ada dalam aplikasi ini adalah Mood Rate. Di sini, kamu mampu merekam suasana hatimu termasuk mendeteksi adanya perubahan mood yang ekstrem.

Sanvello juga menyediakan berbagai macam pilihan terapi terbaik yang sangat bermanfaat untuk meredakan gejala stres dan kecemasan.

Detail Sanvello: Anxiety & Depression
Developer Sanvello Health Inc.
OS Minimal Android 5.1 ke atas
Ukuran 76MB
Download 1.000.000 ke atas
Rating 4.5/5 (Google Play)

Download aplikasi Sanvello: Anxiety & Depression di sini.

7. MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief

Aplikasi Psikologi 7 7b0fc

Aplikasi MindShift mengolaborasikan beberapa terapi Psikologi Positif dan Behaviorisme, secara khusus CBT untuk membantu orang-orang mengatasi stres serta kecemasan.

Nantinya, kamu bisa merekam seluruh aktivitas yang dilakukan sepanjang hari, termasuk perubahan suasana hati yang terjadi secara mendadak.

MindShift juga menyajikan teknik-teknik relaksasi, di mana kamu harus terlibat aktif di dalamnya demi mengurangi ketegangan dan kecemasan yang bisa saja muncul.

Detail MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
Developer Anxiety Canada Association
OS Minimal Android 5.0 ke atas
Ukuran 134MB
Download 100.000 ke atas
Rating 4.1/5 (Google Play)

Download aplikasi MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief di sini.

Akhir Kata

Nah, itulah tadi deretan aplikasi Psikologi terbaik serta gratis yang bisa kamu pakai di tahun 2021.

Akan tetapi, untuk hasil yang lebih valid, sangat disarankan untuk menemui psikolog atau psikiater secara langsung. Yuk, mulai sadar diri dengan kesehatan mental kita!

Baca juga artikel seputar Aplikasi atau artikel menarik lainnya dari Diptya.

ARTIKEL TERKAIT
Cara Membuka Situs Yang Diblokir 5adb0
6 Cara Membuka Situs yang Diblokir di PC & HP, Dijamin Ampuh!
Perangkat Anda Tidak Kompatible Dengan Versi Ini Banner 0cba1
Perangkat Anda Tidak Kompatibel dengan Versi ini? Ini 4 Cara Mengatasinya!
Aplikasi Vpn Terbaik Anti Blokir E20e2
Rekomendasi 15 Aplikasi VPN Terbaik & Anti Blokir 2021, Bisa Akses Situs Apapun!
Cats 9ff7d
25+ Aplikasi Penghasil Uang 2021 Terbukti Membayar Cepat, Langsung Cair & Terpercaya!
Aplikasi Ganda 3f6c5
7 Aplikasi Ganda Terbaik untuk Kloning Aplikasi dan Game
Aplikasi Musik Terbaik Banner Ba2e0
20 Aplikasi Musik Online & Offline Terbaik (Update 2020)
Tautan berhasil disalinX
x

Keluar dari JalanTikus

Popup External Background JalanTikus

Apakah anda yakin untuk meninggalkan website JalanTikus?

Ya
Batal