Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa asam folat memiliki peran krusial dalam mendukung kesehatan ibu hamil. Nutrisi ini, ketika dikombinasikan dengan vitamin B-12 dan iodin, membawa sejumlah manfaat vital bagi masa kehamilan.
Dokter spesialis kandungan, dr. Bima Suryantara, Sp.OG (K), dari RS JIH Solo, menegaskan bahwa asam folat, bersama dengan vitamin B-12, memiliki peran penting dalam melindungi janin dari kerusakan pada selubung saraf. Contohnya, kelainan pada tulang belakang seperti kelainan pada tempurung kepala yang tidak tertutup sepenuhnya.
Selain itu, kombinasi asam folat, vitamin B-12, dan kolin juga terbukti mampu mengurangi risiko komplikasi pada janin selama masa kehamilan. Ibu hamil yang kekurangan asam folat cenderung merasa lemas dan kurang sehat, serta berisiko mengalami sejumlah kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatan bayi.
Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk memastikan asupan asam folat yang cukup selama masa kehamilan. Asam folat dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan yang sehat. Namun, disarankan juga untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat mengetahui kebutuhan nutrisi yang spesifik sesuai dengan kondisi masing-masing.
Dengan memenuhi kebutuhan asam folat dan nutrisi penting lainnya, ibu hamil dapat meningkatkan peluang untuk memiliki kehamilan yang sehat dan bayi yang lahir dengan kondisi yang optimal. Jadi, jangan lewatkan pentingnya peran asam folat untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandung."
