Jangan Tekan Tombol Snooze Saat Alarm Pagi Berbunyi, Ini Alasannya

Default

Bangun pagi memang kerap menjadi kesulitan tersendiri bagi beberapa orang. Untuk mengakali hal tersebut, memanfaatkan aplikasi alarm di smartphone telah menjadi hal yang lumrah di masyarakat agar tidak bangun kesiangan.

Ya, alarm memang menjadi teman yang bisa diandalkan untuk membangunkan kita di pagi hari agar tidak telat bangun. Sayangnya, ketika alarm berbunyi kebanyakan dari kita tidak langsung beranjak bangun dan malah menekan tombol snooze. Iya kan?

BACA JUGA
  • 10 Aplikasi Alarm Terbaik di Android (Edisi Khusus Ramadan)
  • Canggih, Alarm Keset Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Gampang Bangun Pagi!
  • Cara Anti-Mainstream Matikan Alarm Android dengan Selfie

Jangan Tekan Tombol Snooze Saat Alarm Pagi Berbunyi Kalau Nggak Mau Kena Akibatnya

Fungsi snooze adalah untuk membungkam 'mulut alarm', biasanya 5-10 menit dan alarm akan berbunyi lagi. Iya sih, ketika sedang tidur nyenyak dan tiba-tiba alarm berbunyi tentunya sangat menggoda untuk menekan tombol snooze agar kita bisa tidur sebentar lagi.

Jika kamu sering menekan tombol snooze, sebaiknya mulai saat ini dihindari. Saat kamu menekan itu, kamu akan kembali ke keadaan yang disebut 'deep sleep' atau tidur nyenyak. Dalam keadaan tersebut seharusnya kamu tidak boleh terbangun.

Hal ini akan membuat tubuh kamu kaget dan memberikan efek negatif bagi tubuh kamu. Akibatnya kemampuan tubuh untuk bersiap menghadapi hari menjadi menurun. Ini merupakan sindrom yang dinamakan sleep inertia. Jadi pada saat kamu kembali tertidur untuk beberapa saat, tubuh justru merasa lelah hingga empat jam setelahnya.

Aplikasi Alarm Terbaik Di Android Banner
10 Aplikasi Alarm Terbaik di Android
Menjelang bulan Ramadan, alangkah baiknya jika kamu menginstall terlebih dahulu aplikasi alarm terbaik di Android sebagai teman untuk membangunkan kamu ketika sahur.
LIHAT ARTIKEL

Pada akhirnya, produktivitas kamu jadi menurun dan tidak siap menghadapi hari. Dengan tidak menekan tombol snooze dan langsung bangun, tentunya kamu bisa berpikir dengan leluasa untuk mempersiapkan hari semaksimal mungkin.

Ya, jangan melakukan hal secara tergesa-gesa di pagi hari, karena itu hanya akan memicu timbulnya masalah kesehatan dan hasil kerja tak optimal. Jangan ketinggalan juga untuk melakukan olahraga ringan selama 30 menit di pagi hari, agar membantu menjaga stamina kamu seharian.

Bagaimana pendapat kamu? Jangan lupa baca juga artikel seputar Alarm atau tulisan dari Lukman Azis lainnya.

Banner: Moneycrashers.com

ARTIKEL TERKAIT
Lifehack Anak Kost
15 Teknologi Khas Anak Kost yang Kocak dan Bikin Ngakak!
Betapa Menggelikannya Super Mario Yang Dibuat Dalam Versi Gta
Video: Betapa Menggelikannya Super Mario yang Dibuat Dalam Versi GTA
12 Ilustrasi Menyakitkan Yang Menyindir Gaya Hidup Modern
16 Ilustrasi Menyakitkan yang Menyindir Gaya Hidup Modern
Harta Karun Dibelakang Rumah Banner
5 Harta Karun yang Ditemukan Di Belakang Rumah, Nomor 2 Paling Wow
Perusahaan Paling Inovatif Di Dunia
50 Perusahaan Paling Inovatif di Dunia, Siapa yang Nomor 1?
APPS TERKAIT
Logo Kmbtechnologies Klaksontelolet Icon
Klakson Telolet 4.4
Apps KMB Technologies
Logo Disney Disneygif Icon
Disney GIF 1.0.9
Apps Disney
Logo Telkom Useetv Icon
UseeTV 4.4.4
Apps PT. Telekomunikasi Indonesia, Tbk
Bersosial Icon
Bersosial 5.0.1
Apps DanPros
Tautan berhasil disalinX
x

Keluar dari JalanTikus

Popup External Background JalanTikus

Apakah anda yakin untuk meninggalkan website JalanTikus?

Ya
Batal